月曜日に休職届を出して、今日で5日目です。
少しは体を動かさないとと思いながら、まだ元気が出ないのでネット
サーフィンしたり、寝たり、読書したり、車で少し外出してみたりしながら過ごしてます。
それでも落ちていた食欲が少しずつ戻ってきました。
休職前は2週間で3㎏
体重が落ちていたので、食欲が戻ってきたのはちょっとうれしいです。
ただ、3㎏減ってお腹周りが少し
スリムになったので、太らないように体を動かさないとと思います。
来週あたりから少し歩いたりする元気が出てくるといいなと思っています。
食欲少しは戻ってきてよかたｔですね！
しっかり食べて寝てくださいね＾＾
by なまけもの (2012-02-24 11:02)
栄養は食べ物からですものね。
食欲が戻るのは大切なことです
by まめ (2012-02-24 12:31)
こんばんは！
太りすぎは・・・・・ですが やはり基本的なことが大事だと思います。
しっかり食べて しっかり寝る そして適度に運動ですね。
by やま (2012-02-24 21:13)
そうなんですよねぇ、私も体重少し落ちました＾＾；
もうちょっとで標準体重なんだけど、食欲落ちて痩せたことがショックです。
動かないとまた一直線で太っちゃうから、気をつけましょうねお互い（汗）
by しきみ (2012-02-24 21:54)
休まれて、少し落ち着けた雰囲気なのはいいですね。
体重があんまり増えちゃうのは困りますが、まだあんまり考えすぎて動かなくてもいいかもしれませんよ。
無理なく自然に動けるならまあいいのでしょうけど、ちょっと精神的に負担に感じるのであれば、まだ時期が早いと言うことでしっかり休むことを優先してください。
by のろ (2012-02-24 23:35)
nice!＆コメント有り難うございました
by りぼん (2012-02-25 14:31)
なまけものさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます。
しっかり食べて、ゆっくり休みます。
by ツギサー (2012-02-27 08:37)
まめさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます。
食欲がでてきたことは、うれしいです。
ただ、太ることには気をつけないと。
特にお腹周り。
by ツギサー (2012-02-27 08:38)
やまさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます。
おっしゃるとおりですね。
適度な運動をいかにするか、これからボチボチ考えていきます。
by ツギサー (2012-02-27 08:38)
しきみさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます。
お互い気をつけましょうね。
by ツギサー (2012-02-27 08:39)
のろさん、ｎｉｃｅ＆コメントありがとうございます。
まずは、しっかり休みます。
by ツギサー (2012-02-27 08:39)
りぼんさん、こちらこそいつもｎｉｃｅ！ありがとうございます。
by ツギサー (2012-02-27 08:40)